Über mich & BeastFit Coaching
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Ich bin Tolga, dein Coach und es freut mich sehr, dir mein Online-Coaching näher zu bringen.
Seit über 8 Jahren betreibe ich aktiv Sport und habe in dieser Zeit kontinuierlich nicht nur meine körperliche Fitness, sondern auch mein Wissen über Ernährung, Trainingsmethoden, Gesundheit & Biohacking erweitert.
Als Selbstständiger und engagierter Sportler kenne ich die Herausforderung, zwischen beruflichen Verpflichtungen, Familie, Freunden und persönlichen Interessen, einen klaren Kopf zu bewahren und Zeit für sich selbst zu finden.
Der Alltag fordert uns immer mehr, und oft bleibt uns nichts anderes übrig, als in einem endlosen Strudel aus Terminen, wenig Schlaf und immer weniger Energie zu leben. Kaffee und Energy-Drinks sind längst zu unverzichtbaren Begleitern geworden – die Menge wird immer mehr und der erhoffte Effekt immer weniger.
Darunter leidet auch die Ernährung.
Der hektische Lebensstil lässt wenig Raum für gesunde Mahlzeiten, sodass schnell auf einfache,
aber wenig nahrhafte Optionen zurückgegriffen wird.
Ich habe selbst erfahren, wie man mithilfe der richtigen Ernährung, gezielt eingebauten Trainings-Komponenten, sowie begleitende Biohacking-Methoden den eigenen Alltag effizienter und produktiver gestalten kann.
Diese Erkenntnisse habe ich perfektioniert und wende sie täglich in meinem eigenen Leben an.
Mit BeastFit Online-Coaching habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, dieses Wissen erfolgreich an meine Klienten weiterzugeben.
Hierfür biete ich zwei Coaching Modelle an
Im Einzelcoaching ermögliche ich es ambitionierten Einzelpersonen, die nach positiver Veränderung streben, sich selbst verbessern wollen und einen gesunden Lebensstil entwickeln möchten, ihre Ziele zu erreichen - trotz vielbeschäftigtem Lebensstil.
Mit dem Couple-Coaching habe ich ein einzigartiges Coaching-Programm entwickelt, welches Paaren ermöglicht, ihre individuellen Fitness- & Gesundheitsziele zu erreichen, sich gemeinsam weiterzuentwickeln und einen aktiven, gesunden Lebensstil in ihren Alltag zu integrieren.
Mit diesem Programm helfe ich Paaren, typische Herausforderungen in einer Beziehung rund um Gesundheit & Fitness zu meistern, indem sie dabei ihre individuellen Ziele gemeinsam erreichen können.
Und das alles
Ohne sich selbst einem riesigen Mehraufwand mit der eigenen Wissensaneignung, Erstellung von Plänen, Überprüfung der Fortschritte und Entscheidungen der weiteren Vorgehensweisen stellen zu müssen. Das gezielte Outsourcing bietet die Möglichkeit, sich mit vollem Fokus auf die Ausführung konzentrieren zu können und bei Fragen oder Problemen direkt mit mir im Austausch zu sein.
Ich als dein Coach:
Damit du deine Wunschoptik erreichst, werde ich deine Ernährung und dein Training mit individuellen Plänen, die während des Coachings kontinuierlich angepasst werden, gezielt optimieren.
Um die körperliche & mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern, nutze ich effektive Biohacking Methoden, die meine Klienten je nach Vorliebe Schritt für Schritt ausprobieren und optimieren können.
Durch das Coaching verändere ich die Leben meiner Klienten nachhaltig und ermögliche ihnen so, dass dieser Lebenswandel die Coaching Laufzeit überdauern wird.
Ich unterstütze sie dabei, das volle Potenzial aus sich selbst auszuschöpfen und den täglichen Herausforderungen mit neuer Energie und Fokus zu begegnen.
Informiere dich über die Coaching Pakete
und kontaktiere mich dann kostenlos für ein unverbindliches Beratungsgespräch.
